تکنیک تغییر باورها در 60 ثانیه توسط دکتر جیمی اسکات ابداع شده است و بر اساس متد کینزیولوژی می باشد. 

✅ تکنیک دکتر جیمی اسکات برای حذف 60 ثانیه ای باورها

1.با دست راست خلاف جهت عقربه های ساعت به قفسه سینه به صورت دایره ای شکل ضربه میزنیم به مدت 20 ثانیه(ضربه نه زیاد محکم نه آرام...ملایم ضربه بزنید)

2. دست راست روی پیشانی و دست چپ پشت سر قرار دهیم و مطابق فیلم حرکت را انجام دهیم و باور منفی مورد نظر را چند بار بگوییم::مثلا من بیمارم. 

3.تکرار مرحله ی اول

4.دست چپ روی پیشانی و دست راست پشت سر قرار دهیم و مطابق فیلم حرکت را انجام دهیم و باور مثبت مورد نظر را چند بار بگوییم::مثلا من سالمم.  در این حالت به طور ناخودآگاه احساس خمیازه می کنید یا نفس عمیق.

هر مرحله حدود۲۰ثانیه طول میکشد.

دانلود ویدیوی آموزش تغییر باورها در 60 ثانیه توسط دکتر جیمی اسکات:

تغییر باورها در 60 ثانیه ، دکتر جیمی اسکات